Te pasa que…
…cuando intentas comer poco, acabas comiendo el triple?
Descubre los 4 motivos por los que te cuesta tanto controlarte con la comida, y que sufren hasta las personas más disciplinadas
Para muchas personas, dejar comida en el plato es impensable.
A veces es cuestión de principios: «la comida no se tira».
Otras veces es que de verdad tenemos hambre.
Pero la mayoría de veces es porque…
…no podemos resistirnos
Tan simple como eso.
Es entonces cuando intentamos tirar de fuerza de voluntad, de disciplina, o incluso gritamos a los cuatro vientos <YA NO COMO MÁS> para que se entere hasta el vecino.
Y aún así, te comes el último trozo.
El trozo de la vergüenza.
¿El problema?
Que después, duele la barriga.
Que después, te enfadas contigo misma.
Y que después, te sientes hinchada y malhumorada.
Y para colmo, te sientes débil, que el problema lo tienes tú.
Que no tienes fuerza de voluntad.
Te cuento por qué te pasa (y cómo solucionarlo) en cuanto te suscribes en el botón de abajo.
¿Quién soy yo, para contarte esto?
Soy Clara,
No soy una tía super healthy que desayuna bowls y merienda batidos de espinaca.
Soy una nutricionista que tiene claro que para comer medianamente bien y sentirse orgullosa de una misma, es necesario tener una buena relación con la comida.
Por eso, he preparado un audio en el que comparto contigo las bases que me ayudaron a encontrar un equilibrio en mi alimentación, y más importante, a parar de comer cuando yo quería y respetarme a mí misma en cada comida.
Cuando lo escuches, vas a entender:
- Por qué comes mucho más de lo que quieres, saboteando cualquier intento de mantenerte a raya,
- Por qué la fuerza de voluntad no sirve para nada cuando quieres parar de comer,
- Cuáles son los primeros pasos para dejar de pelearte contigo misma cada vez que tienes comida por delante.
Es gratis, y lo recibes de inmediato en tu correo cuando dejas tu email abajo:
